说到覆盆子，有些人可能会回忆起初中语文课本上收录的鲁迅先生作品《从百草园到三味书屋》。书中对于覆盆子是这样描述的：“如果不怕刺，还可以摘到覆盆子，像小珊瑚珠攒成的小球，又酸又甜，色味都比桑椹要好得远。”

鲁迅先生所说的覆盆子是蔷薇科植物华东覆盆子的干燥果实，由多数小核果聚合而成，呈圆锥形或扁圆锥形，成熟果实酸甜可口、营养丰富，可酿酒，也可用于制作酸奶等食品。

益肾缩尿功堪夸

覆盆子在我国有悠久的药用历史，最早以“蓬蔂（léi）”之名出现于东汉成书的《神农本草经》中，“（蓬蔂）味酸，平。主安五脏，益精气，长阴令坚，强志倍力，有子。久服，轻身、不老。一名覆盆”。约成书于汉末的《名医别录》也有收载：“覆盆子，味甘，平，无毒。主益气轻身，令发不白，五月采实。”宋代成书的《本草衍义》中则记录了覆盆子得名的原因：“益肾脏，缩小便，服之当覆其溺器，如此取名。”此后，覆盆子益肾固精缩尿、养肝明目的功效逐渐被广大医家共同认可。

现代医药工作者也基于古代的实践成果，针对覆盆子补肾益精的功效做了大量研究。药理学研究表明，覆盆子可直接作用于下丘脑-垂体-性腺轴系统，调节血清中性激素的水平，并通过抗氧化、抗衰、调节免疫、抗炎等机制保持机体活力，调节促进生殖能力。在临床上，覆盆子常用于治疗遗尿、尿频、阳痿、早泄、遗精、目暗昏花等疾病。

名方中的覆盆子

自古以来，含有覆盆子的中医经典名方不在少数，其中老百姓比较耳熟能详的有五子衍宗丸与补肾益精丸。

五子衍宗丸

该药由枸杞子、菟丝子、覆盆子、五味子、车前子等五味中药组成，具有补肾益精的作用，常用于治疗肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精、早泄、腰痛、尿后余沥等。

现代药理研究显示，五子衍宗丸具调控下丘脑-垂体-性腺轴的功能，且能提高精子活力、精子数量，尤其对改善精子质量效果明显。现代临床常用五子衍宗丸治疗因肾虚精亏所致的男性生殖系统疾病，包括少弱精子症、精液液化不良等。

补肾益精丸

本品由女贞子、菟丝子（酒炒）、墨旱莲、醋南五味子、桑椹、覆盆子、肉苁蓉、熟地黄等八味药材组成，具有滋肾填精、补髓养血的功效。补肾益精丸能广泛地用于治疗因肾精亏虚引起的各种症状，包括头晕目眩、腰膝酸软、遗精梦泄、神疲乏力等。（林奋）